1. Пояснительная записка
Актуальность программы
Современный мир предъявляет высокие требования к молодому поколению. Успех и
комфортная жизнь невозможны без владения определёнными жизненными навыками, такими
как коммуникабельность, эффективное управление своим временем, умение поддерживать своё
здоровье и физическую форму, готовность действовать в условиях неопределённости и быстро
реагировать на изменения окружающей обстановки.
Именно поэтому курс «Обучение молодёжи жизненным навыкам и приобретение опыта
их использования» является важным элементом образовательной системы, направленным на
расширение кругозора обучающихся, выработку полезных привычек и развитие важных
навыков, обеспечивающих успех в жизни.
Нормативно-правовая база разработки программы
Настоящая программа разработана в соответствии с федеральным государственным
стандартом основного общего образования (ФГОС ООО), приказ Минобрнауки России от 17
декабря 2010 г. № 1897 «Об утверждении федерального государственного образовательного
стандарта основного общего образования».
Также учитываются рекомендации Министерства просвещения Российской Федерации
и постановления местных органов власти, регулирующих организацию дополнительного
образования и внеклассной работы.
Отличительные особенности программы
Особенностью предлагаемого курса является ориентация на реальные потребности
современной молодёжи, учет специфики переходного периода от детства к юности,
внимание к актуальным проблемам подростков и комплексный подход к воспитанию
здоровых, счастливых и успешных граждан нашего общества.
Программа построена таким образом, чтобы обучающиеся могли не только освоить
базовые знания, но и закрепить полученные навыки на практике. Это позволит ребятам
легче адаптироваться к изменениям, научиться строить эффективные взаимоотношения с
окружающими и грамотно распоряжаться собственными ресурсами.
Целевые группы и адресованность программы
Адресатом программы являются обучающиеся 5-9-х классов, заинтересованные в
развитии собственной личности, повышении качества жизни и приобретении тех навыков,
которые обеспечат успешную социальную интеграцию и профессиональный рост.
Цель программы: формирование готовности обучающихся 5-9 классов применять
жизненно необходимые навыки, умения эффективно решать повседневные проблемы,
выстраивать позитивные отношения с окружающими людьми и успешно адаптироваться в
обществе.
Задачи программы:
1. Развить навыки стрессоустойчивости и умение нейтрализации эмоциональных и
социальных проблем.
2. Развить способности к взаимопониманию.
3. Побудить к самостоятельности в принятии решения, через умения не
перекладывать на других решение собственных проблем, через понимание собственных
задач в конкретной ситуации.
Основные направления программы
1. Психологическое просвещение и профилактика негативных факторов риска:
• Организация тренинговых занятий по формированию стрессоустойчивости,
саморегуляции эмоций, конструктивного разрешения конфликтов.
• Проведение
профилактических мероприятий против вредных привычек
(табакокурение, алкоголь, наркотики).
• Поддержка положительного психоэмоционального состояния ребенка средствами арттерапии, игротерапии, телесноориентированной терапии.
Формы работы: групповые занятия, беседы, ролевые игры.
2

2. Формирование жизненных компетенций и социальных навыков
• Навык эффективного планирования своего времени («тайм-менеджмент»).
• Умение правильно распределять силы и средства для достижения целей.
• Принятие обоснованных решений в сложных ситуациях.
• Понимание важности образования и профессии для успешного будущего.
Формы работы: беседы, круглые столы, дискуссии.
Распределение часов по классам
Класс

Количество часов

5

34

6

34

7

34

8

34

9

34

Методы психолого-педагогического воздействия и конкретные техники:
- тренинговые формы работы;
- моделирование и анализ проблемных ситуаций;
- беседа;
- телесно-ориентированные техники;
- рефлексия.
Формы организации и проведения профилактической работы
Программа предполагает проведение психолого-педагогических занятий в
обучающих группах (фактически это тематическое занятие с элементами группового
тренинга).
Программа предусматривает шесть этапов реализации:
1 этап: старт;
2 этап: основные потребности;
3 этап: самопонимание и самоуважение;
4 этап: чувства;
5 этап: мысли;
6 этап: коммуникации.
Оценочные материалы и мониторинг эффективности
Оценка успешности освоения программы осуществляется через наблюдение педагогапсихолога, анкетирование участников.
Планируемые результаты освоения программы
Образовательные результаты:
1. Овладение обучающимися основными жизненными компетенциями, необходимыми
для успешной адаптации в социуме.
2. Повышение психологической устойчивости, умение справляться с эмоциями и
конфликтными ситуациями.
3. Совершенствование коммуникативных способностей и навыков эффективной
коммуникации.
Метапредметные результаты:
1. Способность анализировать собственные поступки и поведение, самостоятельно
оценивать риски и последствия принимаемых решений.
2. Готовность проявлять инициативу и ответственность в учебной и общественной
деятельности.
3

3. Умения критически воспринимать поступающую информацию и формулировать
собственное мнение.
Личностные результаты:
1. Самостоятельность и уверенность в собственных силах.
2. Эмоциональная зрелость и устойчивость к стрессу.
3. Ответственное отношение к своему здоровью и благополучию окружающих.

4

2. Содержание курса внеурочной деятельности
№
п/п
1

Этапы
I. Старт

Название
1. Стартовое занятие.
2. «Здравствуйте!»

2

II. Основные
потребности

1.Пирамида жизни.
2.«Торт» потребностей. 1 и
2 часть.
3. «Моё развитие».
4.«Мой выбор».
5.«Права ребенка»
6. «Мир моих увлечений». 1
и 2 часть

3

III.
Самопонимание и
самоуважение

1.«Кто я?»
2. «Мы одинаковые – мы
разные». 1 и 2 часть.
3. «Я имею право выражать
мое собственное мнение».
4. «Театр кукол». 1 и 2
часть.
5. «Хороший ли ты
слушатель?»

4

IV.Чувства

1.«Дружба». 1 и 2 часть
2. «Ящик с проблемами». 1
и 2 часть.
3. «Нравится – не нравится».
1 и 2 часть.

5

V. Мысли

1. «Я могу иметь
собственное мнение». 1 и 2
часть.
2. «Чтобы я сделал (а) бы?»

6

VI.
Коммуникации

1.«Наши роли». 1 и 2 часть.
2. «Я и другие Я». 1 и 2
часть

Цель
- установить основные правила для
работы по «Жизненным навыкам»;
- создание позитивной,
доброжелательной, комфортной и
доверительной атмосферы
2 занятия
- познать свои и чужие чувства;
-определение основных потребностей
человека;
- каждый человек имеет свои темпы
развития;
- побуждать детей самостоятельно и
ответственно делать выбор;
- информировать детей о правах,
законах общества, научить их
находить помощь, когда это
необходимо;
- раскрытие многогранности и
индивидуальности личности
8 занятий
-помочь ученикам осознать себя,
понять свое «Я»;
-исследовать причины
предупреждения и значения
разнообразия;
-научить детей выражать собственное
мнение, даже если окружающие их
люди имеют другую точку зрения;
-показать подросткам способы
взаимодействия с внешним миром,
дать детям возможность осознания
состояния зависимости;
-научить детей слушать других и
разрабатывать эти навыки.
7 занятий
-понять что такое «дружба»,
определить её границы;
- научить детей рассказывать о своих
проблемах, развивать отзывчивость и
готовность помогать другим;
-оценить свои позитивные и
негативные чувства, получить знания
о чувствах – «нравится –не нравится».
6 занятий
-научить делать выбор, а не принимать
первое попавшееся решение;
-дать детям шанс попрактиковаться в
решении сложных проблем.
3 занятия
-помочь познать себя и свою роль в
жизни;
5

3. «Различные пути
общения». 1 и 2 часть
4. «Вы убеждены?». 1 и 2
часть.

-научить оценивать свои позитивные,
негативные качества. И безопасно
использовать их;
-помочь ученикам освоить различные
пути общения между собой.
-научить детей способности убеждать,
и пользоваться этой способностью в
принятии решений.
8 занятий
34 часа

6

Учебно-тематический план
5 класс
№
п/п
1.
2.
3.
4.
5.
6.
7.
8.
9.
10.
11.
12.
13.
14.
15.
16.
17.
18.
19.
20.
21.
22.
23.
24.
25.
26.
27.
28.
29.
30.
31.
32.
33.
34.

Учебно-тематическое
планирование

План

Факт

Количество
часов

Стартовое занятие
«Здравствуйте!»
Пирамида жизни
«Торт» потребностей» 1 и
2 часть

1
1
1
2

«Мое развитие»
«Мой выбор»
«Права ребенка»
«Мир моих увлечений». 1
и 2 часть

1
1
1
2

«Кто я?»
«Мы одинаковые? Мы
разные?»

1
2

«Я имею право выражать
свое мнение».
«Театр кукол»

1

«Хороший ли ты
слушатель?»

1

«Дружба». 1 и 2 часть

2

«Ящик с проблемами». 1
и 2 часть

2

«Нравится – не
нравится». 1 и 2 часть

2

«Я могу иметь
собственное мнение». 1 и
2 часть
«Чтобы я сделал(а) бы?»
«Наши роли».

2

Примечание

2

1
2

1 и 2 часть
«Я и другие я.» 1 и 2
часть

2

«Различные пути
общения». 1 и 2 часть

2

«Вы убеждены?» 1 и 2
часть
итого

2
34
7

Учебно-тематический план
6 класс
№
п/п
1.
2.
3.
4.
5.
6.
7.
8.
9.
10.
11.
12.
13.
14.
15.
16.
17.
18.
19.
20.
21.
22.
23.
24.
25.
26.
27.
28.
29.
30.
31.
32.
33.
34.

Учебно-тематическое
планирование

План

Факт

Количество
часов

Стартовое занятие
«Здравствуйте!»
Пирамида жизни
«Торт» потребностей» 1 и
2 часть

1
1
1
2

«Мое развитие»
«Мой выбор»
«Права ребенка»
«Мир моих увлечений». 1
и 2 часть

1
1
1
2

«Кто я?»
«Мы одинаковые? Мы
разные?»

1
2

«Я имею право выражать
свое мнение».
«Театр кукол»

1

«Хороший ли ты
слушатель?»

1

«Дружба». 1 и 2 часть

2

«Ящик с проблемами». 1
и 2 часть

2

«Нравится – не
нравится». 1 и 2 часть

2

«Я могу иметь
собственное мнение». 1 и
2 часть
«Чтобы я сделал(а) бы?»
«Наши роли».

2

Примечание

2

1
2

1 и 2 часть
«Я и другие я.» 1 и 2
часть

2

«Различные пути
общения». 1 и 2 часть

2

«Вы убеждены?» 1 и 2
часть

2

итого

34
8

Учебно-тематический план
7 класс
№
п/п
1.
2.
3.
4.
5.
6.
7.
8.
9.
10.
11.
12.
13.
14.
15.
16.
17.
18.
19.
20.
21.
22.
23.
24.
25.
26.
27.
28.
29.
30.
31.
32.
33.
34.

Учебно-тематическое
планирование

План

Факт

Количество
часов

Стартовое занятие
«Здравствуйте!»
Пирамида жизни
«Торт» потребностей» 1 и
2 часть

1
1
1
2

«Мое развитие»
«Мой выбор»
«Права ребенка»
«Мир моих увлечений». 1
и 2 часть

1
1
1
2

«Кто я?»
«Мы одинаковые? Мы
разные?»

1
2

«Я имею право выражать
свое мнение».
«Театр кукол»

1

«Хороший ли ты
слушатель?»

1

«Дружба». 1 и 2 часть

2

«Ящик с проблемами». 1
и 2 часть

2

«Нравится – не
нравится». 1 и 2 часть

2

«Я могу иметь
собственное мнение». 1 и
2 часть
«Чтобы я сделал(а) бы?»
«Наши роли».

2

Примечание

2

1
2

1 и 2 часть
«Я и другие я.» 1 и 2
часть

2

«Различные пути
общения». 1 и 2 часть

2

«Вы убеждены?» 1 и 2
часть
итого

2
34
9

Учебно-тематический план
8 класс
№
п/п
1.
2.
3.
4.
5.
6.
7.
8.
9.
10.
11.
12.
13.
14.
15.
16.
17.
18.
19.
20.
21.
22.
23.
24.
25.
26.
27.
28.
29.
30.
31.
32.
33.
34.

Учебно-тематическое
планирование

План

Факт

Количество
часов

Стартовое занятие
«Здравствуйте!»
Пирамида жизни
«Торт» потребностей» 1 и
2 часть

1
1
1
2

«Мое развитие»
«Мой выбор»
«Права ребенка»
«Мир моих увлечений». 1
и 2 часть

1
1
1
2

«Кто я?»
«Мы одинаковые? Мы
разные?»

1
2

«Я имею право выражать
свое мнение».
«Театр кукол»

1

«Хороший ли ты
слушатель?»

1

«Дружба». 1 и 2 часть

2

«Ящик с проблемами». 1
и 2 часть

2

«Нравится – не
нравится». 1 и 2 часть

2

«Я могу иметь
собственное мнение». 1 и
2 часть
«Чтобы я сделал(а) бы?»
«Наши роли».

2

Примечание

2

1
2

1 и 2 часть
«Я и другие я.» 1 и 2
часть

2

«Различные пути
общения». 1 и 2 часть

2

«Вы убеждены?» 1 и 2
часть
итого

2
34
10

Учебно-тематический план
9 класс
№
п/п
1.
2.
3.
4.
5.
6.
7.
8.
9.
10.
11.
12.
13.
14.
15.
16.
17.
18.
19.
20.
21.
22.
23.
24.
25.
26.
27.
28.
29.
30.
31.
32.
33.
34.

Учебно-тематическое
планирование

План

Факт

Количество
часов

Стартовое занятие
«Здравствуйте!»
Пирамида жизни
«Торт» потребностей» 1 и
2 часть

1
1
1
2

«Мое развитие»
«Мой выбор»
«Права ребенка»
«Мир моих увлечений». 1
и 2 часть

1
1
1
2

«Кто я?»
«Мы одинаковые? Мы
разные?»

1
2

«Я имею право выражать
свое мнение».
«Театр кукол»

1

«Хороший ли ты
слушатель?»

1

«Дружба». 1 и 2 часть

2

«Ящик с проблемами». 1
и 2 часть

2

«Нравится – не
нравится». 1 и 2 часть

2

«Я могу иметь
собственное мнение». 1 и
2 часть
«Чтобы я сделал(а) бы?»
«Наши роли».

2

Примечание

2

1
2

1 и 2 часть
«Я и другие я.» 1 и 2
часть

2

«Различные пути
общения». 1 и 2 часть

2

«Вы убеждены?» 1 и 2
часть
итого

2
34
11

Учебно-методическое обеспечение
Обязательные учебные материалы для обучающихся
1. Карточки с заданиями для индивидуальных и групповых заданий.
Методические материалы для педагога
1. Обучение молодежи жизненным навыкам и приобретение опыта их
использования. Пособие для классных руководителей, психологов, социальных педагогов,
медицинских работников и других специалистов, работающих с детьми и подростками.
Сухой Лог 2015 год.
Цифровые образовательные ресурсы и ресурсы сети Интернет
1. Телефоны горячих линий и контактные данные региональных служб психологической
помощи.

12